Že nevíte, co je FOMO? Z angličtiny “Fear of Missing Out”, kdy nás trápí strach, že nám něco propásneme. Představte si, že jste ve škole a vaši spolužáci začnou hovořit o novém online kurzu angličtiny, který právě začali studovat. Posloucháte, jak si chválí interaktivní lekce, užitečné cvičení a osobní podporu lektora. Přestože jste již zapsáni na jiný kurz, začnete cítit pocit nervozity a obavy z toho, že byste mohli zmeškat něco důležitého a efektivnějšího. Myšlenky typu “Co když tento kurz obsahuje ještě něco navíc, co ten můj nemá?” Co když mi ty informace pak budou chybět?” začnou ovlivňovat vaše rozhodnutí a cítíte naléhavou potřebu připojit se ke kurzům ostatních, abyste nezmeškali nějaké informace. Pojďme se podívat na to, jak se tento problém objevuje ve studiu jazyků a na několik strategií, jak s FOMO bojovat.
Nenechávejte se rozptylovat sociálními sítěmi: Neustálé kontrolování sociálních médií během našeho studia aplikací vede k rozptýlení naší pozornosti a snížení naší schopnosti soustředit se. Namísto toho, abychom se soustředili na učení nových slovíček nebo praktikování gramatiky, jsme zaneprázdněni prohlížením cool fotek na Instagramu nebo sledováním zábavných videí na TikToku.
Strategie: Mobil na chvíli odložte a klidně i zamkněte do skříňky. Vypněte si pro jistotu i zvuky, ať vás to nesvádí. Ano, je třeba to udělat, protože nezapomeňte, že Tiktok je bezedná studnice videí. 🙂
Materiálů už máte určitě dost 🙂: Znáte ten pocit, kdy vám známá u kafíčka řekne, že si koupila novou bombastickou jazykovou učebnici a vy ji chcete taky? Pak na vás na internetu vykoukne reklama s další učebnicí a už si ji platíte v online obchodě? Potom vaše oblíbená lektorka nabízí kurz pro úplné začátečníky, ale vy ho prostě musíte mít, i když jste mírně pokročilí, protože co kdyby tam byly nějaké zajímavé informace, které ještě nemáte? Pokud jste odpověděli ano, pak na vás působí FOMO.
Strategie: Než se vrhnete na každou novou jazykovou učebnici nebo kurz, zastavte se a zamyslete se nad svými cíli ve studiu cizího jazyka. Co chcete dosáhnout? Jaká je vaše aktuální úroveň a co potřebujete zdokonalit? Stanovení si jasných cílů vám pomůže zaměřit se na ty materiály a kurzy, které vám skutečně pomohou při dosahování těchto cílů.
Úspěch se neděje přes noc: Vidíte, že ve světě jazykového studia se objevují nové trendy, aplikace a materiály, které slibují rychlý a efektivní pokrok. A vy samozřejmě musíte všechny tyto vychytávky mít, abyste o nic nepřišli. Ale nezapomínejte na to, že pokrok nepřichází přes noc.
Strategie: Buďte kritičtí vůči novým trendům a materiálům a nevěřte všemu, co slibují. Důkladně zkoumejte a posuzujte, zda jsou tyto novinky skutečně pro vás vhodné a zda vám pomohou dosáhnout vašich jazykových cílů. Místo sbírání co nejvíce materiálů a kurzů se soustřeďte na kvalitu vašeho studia. Vyberte si několik důvěryhodných zdrojů a materiálů a věnujte svůj čas a energii jejich důkladnému studiu a porozumění.
Na akcích to zvládnou i bez vás: Jezdíte každý týden minimálně na jednu jazykovou akci, aby vám na ní nic neušlo? Určitě už jste za to dali nemálo peněz a pokaždé je to skoro stejné.
Strategie: Přijměte fakt, že není fyzicky možné účastnit se každé jednotlivé jazykové akce. Každý člověk má omezený čas a zdroje, a je důležité určit si priority, na které události se chcete skutečně zaměřit. Zamyslete se nad tím, které akce vám přinášejí nejvíce hodnoty a radosti. Vyberte si ty události, které vám pomáhají rozvíjet vaše jazykové dovednosti nebo vám umožňují navázat nová přátelství a kontakty. To stejné platí i o online setkáních. 🙂
Tři konverzační partneři na internetu jsou víc, než dost. Z vlastní zkušenosti, pokud mluvíte s více než třemi lidmi naráz, nemůžete se soustředit na postupné prohloubení konverzace, protože neustále píšete dalším a dalším lidem “Ahoj, jak se máš a odkud jsi?” a zůstáváte na této jedné větě. Méně je v tomto případě více.
Strategie: Místo toho, abyste se snažili udržovat konverzaci s co nejvíce lidmi, zaměřte se na hlubší a smysluplnější interakce s vybranými partnery. Vyberte si ty, se kterými máte skutečně zajímavé a užitečné konverzace. Namísto toho, abyste se zaměřovali pouze na povrchní výměnu zpráv, snažte se budovat skutečné vztahy s vašimi konverzačními partnery. To znamená aktivně naslouchat, projevovat zájem o jejich životy a sdílet své vlastní příběhy a zážitky. Taková hlubší propojení přinášejí větší hodnotu než pouhá kvantita konverzací.
Pojďme se nakouknout do Bible, co říká o tom, když chce člověk moc.
Kdo miluje peníze, peněz se nenasytí; kdo miluje hojnost, nemá nikdy dost. I to je marnost. (Kazatel 5:9 B21)
V našem případě se nejedná o peníze, ale můžeme říct, že jde o hojnost. A je to pravda — když můžeme mít tu hojnost, tedy pořizovat si vše, co nám přijde pod ruku, jen, abychom neměli pocit, že jsme něco propásli, nemáme vlastně nic. Na nic se nesoustředíme pořádně. Nejdeme do hloubky jen v jedné jazykové učebnici, ale zůstáváme na začátku třeba v pěti učebnicích, takže nám nejde o kvalitu, ale o kvantitu.
Bible varuje před hromaděním si věcí:
Nehromaďte si poklady na zemi, kde je ničí mol a rez a kde zloději vykopávají a kradou. Raději si hromaďte poklady v nebi, kde je mol a rez neničí a zloději nevykopávají ani nekradou. Vždyť tam, kde máš poklad, budeš mít i srdce. (Matouš 6:19–21 B21)
Pracujte na sobě a God bless you all. 🙂
Vaše Marie z týmu Nadšených samouků
