Stojí za to být pod tlakem ve studiu jazyků?
Každý den čelíme nejrůznějším výzvám, ať už v práci, ve škole nebo v osobním životě. Tlak, stres a neustálé požadavky na výkon se staly běžnou součástí našeho dne. Ale musíme na sebe vyvíjet tlak i ve studiu jazyků? Proč si z učení neudělat prostor pro klid a pohodu? 😊
Máme tlaku dost jinde – proč si ho přidávat i do studia?
V dnešní době je snadné propadnout dojmu, že musíme být neustále produktivní a efektivní. I při učení jazyků si často nastavujeme nesmyslně vysoké cíle, lpíme na dokonalosti a srovnáváme se s ostatními. Výsledkem je frustrace a ztráta chuti do studia.
Co s tím?
Místo tvrdého memorování si dejte volnost a učení si užívejte.
Vnímejte jazyk jako součást života, ne jako povinnost.
Dovolte si učit se svým vlastním tempem a bez stresu. Pokud vás stresují přátelé, protože jsou ve studiu dále než vy, vůbec se s nimi o jazycích nebavte.
Pohoda ve studiu —> pohoda v životě
Když zjistíte, že se jazyk můžete učit s lehkostí, možná si postupně začnete vytvářet více pohody i v dalších oblastech života. Jakmile uvidíte, že nemusíte být pod tlakem ve studiu, začnete si klást otázku: „A co kdybych si udělal/a více klidu i v osobním životě?“
Jak si učení zpříjemnit?
Dělejte si přátele z ciziny. Vím, že někdo říká, že virtuální přátelé nejsou přátelé, ale mého pohledu jsou, protože vím, co jsem jako náctiletá prožila. Do teď na to vzpomínám.
Zajímejte se v jazycích jen o to, co vás zajímá v životě. Proč byste se měli v jazycích zajímat o to, jak se staví jaderná elektrárna, jen proto, abyste měli širší slovní zásobu, místo toho, abyste se učili slovní zásobu ze šití, které vás tak baví? Garantuji vám, že slovní zásobu z jaderné elektrárny dříve nebo později zapomenete. Pokud jste v životě obklopeni šitím, pak tuto slovní zásobu nezapomenete, protože si o něm budete vykládat každý den. Jak to? No protože, pokud vás toto téma opravdu baví, tak při každém seznámení se s cizincem, mu o šití řeknete. Na čtení a na poslech si vyberete články o šití, protože se o tom budete chtít dozvědět co nejvíce a co nejvíce se posunout. To znamená, že neustále budete absorbovat slovíčka o tom, čím žijete.
Nebojte se dělat chyby – nejste ve škole u tabule, jste na cestě za novými znalostmi. S radostí říkám, že chyba je základní stavební kámen studia jazyků. Už jste slyšeli o deníku chyb? Vlevo si napíšete chybu, kterou jste udělali, vpravo správné řešení a pod tím bude vysvětlení. Nechávejte se opravovat od rodilých mluvčích, tyto opravy si ještě jednou ověřte a poté zapište. Chyba není prohra, ale poučení.
Srovnávání ničí radost
Každý má jiný styl učení a jiné tempo. Srovnávat se s ostatními vede jen ke zbytečnému stresu. Možná máte pocit, že někomu jde jazyk rychleji, že někdo mluví plynuleji nebo si pamatuje víc slovíček. Ale každý máme jinou cestu, jinou startovní pozici a jiný přístup. Proto se zbavte všech elementů, které ve vás vyvolávají tlak, stres a žárlivost. I pokud by mělo jít o odstranění si z přátel na Facebooku vaši nejlepší kamarádku.
Co s tím?
Soustřeďte se na svůj vlastní pokrok a odstraňujte ze svého okolí všechny věci, které vás provokují.
Pamatujte, že ani rodilí mluvčí nejsou dokonalí. Nesnažte se být perfekcionista. Je lepší víc mluvit s cizinci, než přemýšlet o tom, jestli náhodou někde neuděláte chybu.
Užívejte si proces místo každodenního strnulého vyhlížení výsledku.
Bez tlaku jde všechno snáz
Lidé, kteří se učí jazyk v klidu a bez stresu, často dosáhnou lepších výsledků než ti, kteří se do studia nutí. A tak je to v životě se vším. 🙂 Když si vytvoříte přirozený a příjemný vztah k jazyku skrze příjemné prožitky, učení půjde samo.
Udělejte si z učení odpočinek
Učení jazyka nemusí být dřina – může to být vaše chvíle klidu. Když se naučíte přistupovat ke studiu s lehkostí, možná zjistíte, že podobný přístup můžete přenést i do dalších oblastí života. A najednou se budete cítit mnohem lépe.
Učení podle nálady
Někdy máte chuť na poslech, jindy na konverzaci nebo čtení. Proč se nutit do něčeho, co vám zrovna nesedí? Dejte si svobodu učit se to, co vám v daný den vyhovuje. Díky tomu si studium udržíte dlouhodobě a nevyhoříte.
Méně je někdy více
Nemusíte studovat hodiny denně, abyste dělali pokroky. Někdy stačí pár minut soustředěného učení nebo opakování slovíček. Lepší je učit se pravidelně a s chutí, než se do toho nutit a pak mít pocit selhání.
Perfekcionismus brzdí pokrok
Často si myslíme, že musíme mluvit perfektně, než se vůbec odvážíme něco říct. Ale tím sami sebe zbytečně brzdíme. Chyby jsou přirozenou součástí učení a bez nich se neposuneme dál. Místo snahy o dokonalost si dovolte být nedokonalí – a učit se tím, že zkoušíte, chybujete a opravujete se.
Učte se tak, jak byste si přáli žít
Pokud chcete, aby byl jazyk součástí vašeho života, učte se ho způsobem, který vás baví. Milujete cestování? Sledujte videa o cestování v daném jazyce. Máte rádi vaření? Hledejte recepty a sledujte kuchařské pořady. Když propojujete jazyk se svými zájmy, učíte se přirozeně a bez tlaku.
Takže buďte v klidu a užívejte si proces. 🙂 Mějte se krásně!
Vaše Marie z týmu Nadšených samouků
